درست مانند برخی از میوه‌هایی که هرگز نباید آن‌ها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن‌ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آن‌ها را از دست خواهید داد.
کد خبر: ۶۱۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
وقتی لازانیا در طول پخت به صورت ناگهانی خشک می‌شود، این می‌تواند تجربه‌ی ناخوشایندی برای هر آشپزی باشد. خشک شدن لازانیا ممکن است علتی مشکوک و برای بسیاری از افراد، یک چالش آشپزی باشد. از سوی دیگر، اگر لازانیا شما به درستی مرطوب و لذیذ نباشد، ممکن است از لذت غذایی این غذای خوشمزه محروم شوید.
کد خبر: ۶۱۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
میگوی مدیترانه‌ای با فلفل دلمه ای، یک غذای دریایی خوشمزه و پرطرفدار است که به دلیل طعم و مزه منحصر به فرد و رنگ‌های شادابش، می‌تواند زینت بخش سفره‌های شما باشد.
کد خبر: ۶۱۳۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر می‌شود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش می‌یابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
کد خبر: ۶۱۳۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
گنجاندن این مواد غذایی آبرسان در رژیم غذایی تابستانی نه تنها بدن را سرحال و پرانرژی نگه می‌دارد، بلکه به جلوگیری از کم‌آبی بدن و گرمازدگی نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
رژیم تخم مرغ آپز یک رژیم غذایی محبوب است که باعث کاهش وزن سریع می‌شود.
کد خبر: ۶۱۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
این سبزیجات نه تنها منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، بلکه با آبرسانی به بدن، طراوت و شادابی را به پوست شما هدیه می‌دهند.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
اگر از ما درباره‌ی حیوانات باهوش بپرسند، اغلب ما تنها چند حیوان را می‌توانیم نام ببریم: شامپانزه ها، دلفین ها، نهنگ‌ها و شاید سگ‌ها و گربه‌ها (در صورتی که خودتان سگ یا گربه‌ی خانگی داشته باشید). با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد این فهرست طولانی‌تر از چیزی است که ما تصور می‌کنیم. بر اساس پژوهش ها، موجوداتی به کوچکی مورچه‌ها و زنبور‌ها می‌توانند باهوش‌تر و نکته سنج‌تر از پهپاد‌های هوشمندی باشند که ما انسان‌ها می‌سازیم.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اگر از ما درباره‌ی حیوانات باهوش بپرسند، اغلب ما تنها چند حیوان را می‌توانیم نام ببریم: شامپانزه ها، دلفین ها، نهنگ‌ها و شاید سگ‌ها و گربه‌ها (در صورتی که خودتان سگ یا گربه‌ی خانگی داشته باشید).
کد خبر: ۶۰۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
نان از دیرباز جزو اصلی غذا‌های مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذا‌های زیادی در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۰۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
سبزی‌هایی که قند خون و دیابت را درمان می‌کند به شرح زیر است.
کد خبر: ۶۰۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
میوه‌ها و سبزیجات خام دارای بالاترین میزان آب در بین مواد غذایی هستند. سعی کنید این خوراکی‌ها را در وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های خود بگنجانید.
کد خبر: ۶۰۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
نان از دیرباز جزو اصلی غذا‌های مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذا‌های زیادی در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۰۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
قند را می‌توان در بیشتر غذا‌ها و تنقلات و غذا‌های کنسرو شده یافت. برای اینکه بخواهید میزان قند بدن را کاهش دهید باید از خوردن برخی غذا‌ها به طور کامل خودداری کنید.
کد خبر: ۶۰۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
اکثر ما ته دیگ را بسیار دوست داریم؛ که انواع گوناگونی دارد که معروف‌ترین آن‌ها ته دیگ سیب زمینی ماکارونی یا ته دیگ نان است
کد خبر: ۵۹۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به روزه داری مبتلایان به چربی خون توصیه می‌کند که در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند.
کد خبر: ۵۹۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به روزه داری مبتلایان به چربی خون توصیه می‌کند که در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند.
کد خبر: ۵۹۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
اگر آنرا در خانه بپزید و از مواد غذایی سالم برای تهیه آن استفاده کنید مطمئناً علاوه بر مزه عالی شما یک همبرگر با ویژگی‌های سلامت ایده‌آل خواهید داشت.
کد خبر: ۵۹۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
کوفه با گوشت قرمز همیشه خوشمزه خواهد بود، اما در این دستور پخت قصد داریم کوفته‌ای متفاوت با گوشت بوقلمون را به شما آموزش دهیم. با مجله آشپزی همراه باشید.
کد خبر: ۵۹۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نکات تغذیه‌ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۹۵۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲